День: 10.02.2026

Белки и их значение для жизни не сводится к мускулам. Это молекулы, без которых не было бы роста тканей, регенерации ран, работы иммунной системы и даже передачи сигналов между клетками. В этом тексте мы разберем, как устроены белки, какие роли они выполняют и как правильно строить рацион, чтобы они работали на вас. Для красоты и […]