День: 12.02.2026

Йога для красоты — не миф, это система, где осознанность сочетается с движением и уходом за телом. Мы учимся держать позвоночник, расслаблять мышцы лица и активировать кровообращение без изнуряющей нагрузки. Результаты часто удивляют: кожа становится более светлой, глаза выглядят ярче, осанка — устойчивой, а энергия возвращается в повседневную жизнь. Эта практика помогает не только выглядеть […]