День: 17.02.2026

«Детокс-программы для спортсменов» — словосочетание звучит модно, однако за трендовым фасадом скрывается сугубо практическая задача: вывести продукты распада, снизить воспаление, вернуть ясность голове и ногам без потери сил. Разберёмся, когда очистительные схемы действительно работают, а когда превращаются в бесполезный ритуал. Зачем атлету вообще нужен детокс? В отличие от людей, далеких от спорта, атлеты ежедневно ускоряют […]