День: 22.02.2026
Яркая дорога к форме: Кроссфит — основы и программы, которые не дадут заскучать
Кроссфит — основы и программы тревожат воображение каждого, кто устал от рутинного «три по десять» и ищет в фитнесе немного приключений. Эта методика изначально родилась в гараже, а стала мировой сенсацией именно потому, что умело соединяет разнообразие движений, азарт соревнования и ощущение реального прогресса. Разберёмся, как устроен кроссфит, чем он отличается от привычных тренировок и […]
