Месяц: Март 2026

Кроссфит для начинающих нередко выглядит как космическая станция: громкие таймеры, люди, которые одновременно бегут, подтягиваются и кидают мячи в стену. На деле всё гораздо проще, если разобраться в терминах, правилах и главном – в собственной мотивации. Что такое кроссфит и зачем он вообще нужен Кроссфит родился в гараже американского тренера Грега Глассмана в конце 90-х, […]